Эгдүүтэй байгааз

Гоё Байгааз /just hand made/

Үргэлжилсэн бороотой өдрүүдэд ийм нэгэн шүлэгийг өгүүлэе

Амгалан тэнгэрт зангирч гарсан үүлс болж 

             Агуа их байгалийн бодол үймэрч байх шиг санагдав

Асгаран орох борооны жигд усан ширхгүүд 

Нүд сохлом гялсхийх хүчит цахилгаан гал 

                                         Нүсэр их байгалийн тархинаа зурсхийн үүсэх онгод-санаа гэмээр. 

   Тэнгэр газрыг холбосон ятгын түмэн утсандаа 

Тэнхээ Ихтэй байгаль ялалтын марш тоглоод

   Тэргэл дугуй солонгоор уул,үүлийг дамнуулан 

Тэр хөгжмийнхөө нотыг гэрлийн хурдаар бичнэм хэмээн Р.Чойном өгүүлжээ.

Сүрчиг

Эмэгтэй хүмүүст зайлшгүы байх гангараа тэдний үнэртэн байдаг гэхдээ үүнийгэээ хэрэглэхэд зайлшгүй дагах хэдэн дүрэмч байдаг. Сүрчиг нь өөртөө тлдлрхлы хэмжээний тослогыг агуулдаг учраас гоёмсог өнгөлөг торгон гэх мэт хувжасан дээр сүрчигийг шууд цацах юм бол хувцасны үндсэн өнгө алдагдаж хурдан гэмтдэг байна тиймээс хувцасны энгэр юм уу захны дотор талд жижиг ноосон даавуу тогтоогоод түүндээ сүрчгээ шингээж болно. Энэ аргыг хэрэглэвэл таниас аньхилам сайхан үнэр нь удаа нсалахгүйгээс гадна таны хувцас ч гэмтэхгүй. Мөн торго, Мяндас , Капронон эдээр хийсэн хувцсанд сүрчигний үнэр удаан тогтдоггүй учраас дээрх аргыг хэрэглэх юм уу үнэр шингээсэн хөвөнг өргүүртээ бэхэлж болно. Мөн хамгийн энгийн бөгөөд шилдэг арга бол хувцасны шүүгээндээ дууссан сүрчигнийхээ таглааг хийх юм бол таны хувцаснаас зөөлөн мөртлөө сүрчигны тань сайхан үнэр анхилах болно. 

Шоколад нүүрний үрчлээс арилгадаг

Хэрвээ Шоколадыг өдөр бүр идвэо нүүрний үрчлээс арилгадаг гэсэн хачирхалтай мэдээллийг эрдэмтэд баталжээ. Флавонол ихээр агуулсан жаахан ч гэсэн хар шоколад хүний нүүрт үрчлээс тогтохоос сэргийлээд зогсохгүй арьсны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг тухай Европийн нэг хувийн эмнэлэг судалгаа шинжилгээгээрээ тогтоожээ. Мэргэжилтэнүүд судалгааныхаа явцад сждалгаанд оролцсон хүмүүсийг 2 хэсэг болгон хувааж арьсны байдлыг нь ажиглажээ. Туршилтын эхний хэсэгт орсон хүмүүс 3н сарын турш флавонол ихээр агуулсан хар шоколад идсэн бол хоёр дахь хэсгийнхэн ердийн шоколад идэж байсан байна. Тэгээд эцэст нь судалгааныхаа дүнг гаргахад эхний хэсгийн сайн дурынхны арис хорт туяанаас ихээр хамгаалагдасан байжээ.Энэ нь арьсны хөгшрөлтөөс айдаг эмэгтэйчүүдэд үр дүнтэй мэдээлэл байх болно гэдэгт итгэлтэй байна. гэхдээ Шоколадыг хэрэглэхдээ сайн чанарын юм уу какао-бобт ихээр агуулсан шоколад идвэл илүү үр дүнтэй байдаг юм байна. Хар шоколад болон хар кофег зөвөөр хэрэглэвэл эрүүл мэндэд тустай байдаг бөгөөд ядаргаа тайлж цовоо сэргэлэн байхад тустай байдаг. Магадгүй эрэгэтэй хүний зүгээс эмэгтэйдээ өгөх хамгийн романтик бэлэгт шоколад ордог нь ийм учиртай ч байж магадгүй л юм